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Jack Lalo
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Forme 48 mixte

La forme 48 a été créée en 1979, à la demande du Ministère des sports, qui souhaitait une forme assez complète, vivante et riche en déplacements, pour la pratique de la compétition.
Il s'agit d'une "forme mixte" créée par un groupe d'experts représentant les 5 styles majeurs (Yang, Chen, Wu, Wu-Hao, Sun).

ouverture qĭ shì 
1 la grue blanche déploie ses ailes baí hè liàng chì 
2 brosser le genou gauche zǔo lóu xí ào bù 
3 simple fouet à gauche zǔo dān biān 
4 jouer du pipa à gauche zǔo pí pa shì 
5 tirer - presser lǔ jǐ shì
6 coup de poing à gauche zǔo bān lān chúi 
7 saisir la queue de l'oiseau à gauche zǔo lán què wĕi 
8 coup d'épaule - diagonal xié shēn kào 
9 poing sous le coude zhóu dǐ chúi 
10 repousser le singe dào jūan gōng
11 tourner - pousser les mains zhǔan shēn tui zhǎng 
12 jouer du pipa à droite yòu pí pa shì 
13 brosser le genou - coup de poing vers le bas lǒu xī zāi chúi 
14 le serpent darde sa langue bái shé tu xin 
15 attraper le tigre à droite - à gauche pāi jiǎo fu hu 
16 revers de poing gauche zǔo pǐe shēn chúi 
17 traverser le poing en bas chūan quàn xìa shì 
18 sur un pied – pousser en haut en bas dú lì cheng zhǎng
19 simple fouet à droite yòu dān biān 
20 mouvoir les mains comme des nuages –à droite  yòu yún shǒu 
21 séparer la crinière du cheval - à droite - gauche zǔo yoù fēn zōng 
22 flatter l'encolure du cheval gāo tàn mǎ 
23 coup de pied droit yòu deng jiǎo 
24 frapper les oreilles du tigre shūang fēng gùan er 
25 coup de pied gauche zǔo dēn jiǎo 
26 coup de poing fouetté yán shǒu liao quàn
27 l'aiguille au fond de la mer hăi dǐ zhēn 
28 comme un éventail shăn tōng bì
29 séparer les pieds droit - gauche zǔo yòu fēn jiǎo 
30 brosser le genou lóu xí ào bù 
31 avancer - saisie - coup de poing shàng bù qίn dǎ 
32 fermeture apparente rú fēng sì bì 
33 mouvoir les mains comme des nuages - à gauche zǔo yún shŏu 
34 revers de poing - à droite yòu pǐe shēn chúi 
35 la fille de jade tisse et lance la navette - à gauche - à droite zǔo yòu chūan sūo 
36 reculer - la main qui transperce tùi bù chūan zhǎng 
37 pas vide - écraser avec la main xū bù yā zhǎng 
38 sur un pied - parer vers le haut dú lì tūo zhǎng
39 cavalier - coup d'épaule mǎ bù kào 
40 tourner - bloquer vers le bas zhǔan shēn dà lǔ
41 frapper avec les mains - le serpent qui rampe liao zhǎng xìa shì 
42 avancer - poings croisés shàng bù shi zi quàn 
43 sur un pied - chevaucher le tigre dú lì kùa hǔ 
44 tourner - balayer le lotus zhǔan shēn bǎi lián
45 tirer à l'arc sur le tigre  wān gōng shè hù 
46 coup de poing droit yòu bān lān chúi 
47 saisir la queue de l'oiseau à droite yòu lán què wĕi 
48 croiser les mains shί zì shǒu 
fermeture shōu shì