Le tai ji yang sheng zhang ou Qi Gong santé de la canne.
Les fouilles effectuées au tombeau de Mawangdui datant des Han Occidentaux (~190-168 av. J.-C.) à Changsha ont permis de découvrir un rouleau (Daoyin Tu Boshu) présentant la pratique du Daoyin, "gymnastique" taoïste, telle qu'elle était pratiquée au second siècle avant notre ère. Parmi la quarantaine de personnages, hommes et femmes de tous âges, représentés dans des postures diverses, quelques uns d'entre eux pratiquent avec un bâton long. C'est à partir de ces dessins, que des chercheurs de l'université de Tsinghua ont pu recréer ce Qi Gong.
44 postures de DAO YIN, rouleau de soie peinte datant du II ième siècle AV. JC., retrouvé dans le tombeau de MA WANG DUI.
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VIDEO
Cette video a été mise en ligne par l' Instituto Qigong Barcelona .
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Démonstration par le professeur Chen Bei, de l'université des sports de Shanghai.